Receita do dia em
Arroz com suã
Pratos principais 1h50 Rende 6 porções Triângulo Mineiro
Suã é o espinhaço do porco, a parte da coluna com carne grudada no osso. Nas fazendas do Triângulo Mineiro e de todo o interior de Minas, quando se matava o porco, a suã ia direto para a panela com arroz: o osso solta sabor no caldo, a carne fica macia e o arroz sai úmido, dourado e perfumado. É comida de domingo, de panela de ferro, e até hoje aparece nos restaurantes de comida mineira de Uberaba e região.
- Tempo total
- 1h50
- Preparo
- 30 min
- Cozimento
- 1h20
- Rendimento
- 6 porções
- Forno
- Não utiliza
- Alergênicos
- Nenhum dos principais. Se usar caldo pronto ou tempero industrializado, confira o rótulo
- Dificuldade
- Média
Ingredientes
Suã e marinada
- 1,5 kg de suã de porco cortada em pedaços de 4 a 5 cm (peça ao açougueiro para serrar)
- 4 dentes de alho amassados
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) rasa de sal
- 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino moída
- 1 colher (chá) de colorau (urucum)
Refogado e cozimento
- 2 colheres (sopa) de óleo ou banha de porco
- 1 cebola grande picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 tomates maduros sem sementes, picados
- 1 pimenta-dedo-de-moça sem sementes, picada (opcional)
- 1,5 litro de água quente (para cozinhar a suã)
Arroz
- 2 xícaras (chá) de arroz agulhinha (cerca de 400 g), lavado e escorrido
- Cerca de 4 xícaras (chá) do caldo do cozimento da suã (complete com água quente se faltar)
- Sal a gosto
Para finalizar
- 3 colheres (sopa) de cebolinha picada
- 3 colheres (sopa) de salsinha picada
- Pimenta-biquinho ou molho de pimenta a gosto (opcional)
Modo de preparo
1. Marinada · 2h
- Não lave a carne crua (a água espalha bactérias pela pia e pela cozinha). Se houver lascas de osso, retire-as com papel-toalha e seque bem os pedaços.
- Numa tigela, misture o alho amassado, o suco de limão, o sal, a pimenta-do-reino e o colorau. Esfregue bem nos pedaços de suã.
- Cubra e deixe na geladeira por pelo menos 2 horas (ou de um dia para o outro, no máximo 24 horas). Lave bem as mãos, a tigela e os utensílios que tocaram a carne crua.
2. Dourar e cozinhar a suã · 55 min
- Numa panela grande e de fundo grosso (de ferro, se tiver), aqueça o óleo ou a banha em fogo alto.
- Escorra a suã da marinada (reserve o líquido) e doure os pedaços em levas, sem amontoar, por 4 a 5 minutos de cada lado, até ficarem bem corados. Seque bem a carne antes e coloque os pedaços com cuidado, afastando o rosto e o braço, porque o óleo quente espirra. Mantenha crianças longe do fogão. Pingue um pouco de água no fundo e raspe para soltar o queimadinho sempre que escurecer demais.
- Volte toda a suã à panela, junte a cebola e refogue por 3 minutos. Acrescente o alho picado, o tomate, a pimenta-dedo-de-moça e o líquido da marinada, e refogue mais 3 minutos.
- Cubra com 1,5 litro de água quente, tampe parcialmente e cozinhe em fogo médio-baixo por cerca de 40 minutos, até a carne ficar macia e começar a soltar do osso. Na panela de pressão, são 20 minutos depois que pegar pressão (não encha a panela além de dois terços e só abra depois que toda a pressão sair).
- Meça o caldo que sobrou: você vai precisar de cerca de 4 xícaras. Se tiver mais, deixe reduzir destampado; se faltar, complete com água quente. Prove e acerte o sal.
3. Arroz · 25 min
- Com a suã e o caldo fervendo na panela, junte o arroz lavado e escorrido e mexa uma vez para distribuir.
- Quando voltar a ferver, abaixe o fogo para o mínimo, tampe e cozinhe por cerca de 20 minutos, sem mexer, até o arroz absorver o caldo e ficar macio. O ponto é úmido, não seco como arroz branco.
- Desligue o fogo e deixe descansar tampado por 5 minutos.
- Espalhe a cebolinha e a salsinha por cima e misture delicadamente.
Como servir
Leve à mesa na própria panela, bem quente, com couve refogada no alho, farofa ou feijão e uma salada de tomate com cebola. Pimenta-biquinho ou molho de pimenta à parte. Para beber, suco de limão, de maracujá ou um café coado depois do almoço.
Dicas
- Dica: Suã com bastante carne rende mais: escolha pedaços de espinhaço do lombo, mais carnudos. Evite pedaços só de osso.
- Dica: A marinada de um dia para o outro deixa a carne mais saborosa e macia.
- Dica: Não pule a etapa de dourar: é ela que dá a cor e o sabor do caldo. Panela de ferro ajuda muito.
- Dica: Use o caldo quente na hora de pôr o arroz; caldo frio deixa o arroz empapado.
- Dica: Se preferir, tire os ossos maiores antes de colocar o arroz e desfie parte da carne, para facilitar na hora de servir.
- Dica: Para um sabor mais caipira, refogue o arroz por 2 minutos na gordura da panela antes de juntar o caldo (tire a suã, refogue o arroz e volte a carne).
- Dica: Use cebolinha e salsinha; nesta receita não vai coentro.
- Conservação: Sobras: deixe amornar por no máximo 2 horas fora da geladeira, guarde em pote fechado na geladeira e consuma em até 3 dias. Rendem um ótimo bolinho de arroz ou podem ser aquecidas bem quentes com um pouco de água.
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